 برای درمان تمام ناخوشی ها روشی وجود دارد، که مدیتیشن کردن و دوست داشتن دیگران است. فقط این دو چیز. اگر ما تمام فقط انجا بنشینیم و در مورد بیماری و خلق و خوی خودمان نگران باشیم، در اینصورت هر چه بیشتر در مورد خودمان نگران باشیم، ناخوش تر می شویم. هر چه بیشتر به این صورت از بیماری خودمان مراقبت کنیم، بیشتر بیمار می شویم. امروزه دانشمندان هم همین را می گویند. آنها بیان می کنند که وقتی ما دچار سرماخوردگی می شویم، معمولا از این بهانه برای ماندن در خانه استفاده می کنیم. احتیاجی نیست. ما می توانیم به کار کردن ادامه دهیم. اگر لازم باشد، مقداری دارو مصرف کنید، ما می بایستی خودمان را گرم نگه داشته و سپس به کار کردن ادامه دهیم. اگر ما به کار کردن ادامه دهیم، سیسم درون بدن، خود را مجبور خواهد کرد که در مقابل بیماری مقاومت کند، و سپس بهبود می یابیم. اگر زمان زیادی داریم، می توانیم به دیگران، از قبیل همسایگانمان، یتیمان، بیوه ها، و غیره کمك کنیم. به آنها با آنچه که نیاز دارند، یاری می کنیم. تنها در آنجا نایستید و درمورد خلق و خوی و بدن خودتان نگران باشید. هر چه بیشتر در مورد خودمان نگران باشیم، خسته تر و ناخوش تر می شویم. فکر کردن درباره دیگران برای خودمان بهتر است. نقل قول از استاد اعظم چینگ های، مدیتیشن گروهی، مرکز شی هو، فرموزا ۱۱ ژوئن ۱۹۹۵ (در اصل به چینی) https://youtu.be/_Tfdjt7SFhg Comments are closed.
|
